健康診断の結果

こんにちは
いかがお過ごしでしょうか。
だんだん夏らしくなってきましたね。

過ぎていく毎日の生活の中で
忘れた頃にやってきました

健康診断の結果。(-_-;)

結果はおかげさまで異常なしでしたが
検査項目のほとんどが少しづつですが上がっていました。
気を付けないと基準値オーバーしそうな項目も何点か・・・

きっとこの1年の食生活が出てるんだろうな・・・(^_^;)
思い当たる点がチラホラ・・・
思えば炭水化物が多い気がします。

皆さん野菜を食べましょう　(^_^;;)
繊維は大切ですね。
何ごともバランスが大切。

食事のバランス

体のバランス

心のバランス

スピリチュアル的に言うと
ここで改めて見直しなさい!!と
ご先祖様からのメッセージかもしれません(笑)

何事にも気付きのある生活。
良いことも、そうでない事も

どちらにしろありがたいです。


そして　またまた山登りに行ってまいりました。
この日はかなりガスがかかって、少し怖さもありましたが
どこか幻想的にも感じられました。

『　滝の沢川の滝　』

昨年は蚊だダニだ蜂だと散々刺されたので
今年は気を付けたいと思います。

・・・と思った矢先に
その日着た作業服とジャンバーを洗濯した残り水の中に
羽根つきアリとダニが浮いていました。

!!(TДT; )!!

その後 洗濯物を裏返し隅から隅までダニがいないか確認したのは言うまでもありません。
からだはなんとか刺されてはいませんでした。
でもなんか体がモソモソするような気も・・・。

どなたかダニを寄せ付けない方法を教えてください｡｡｡(ノ_；)

ダニ　恐るべし!!

ダニの話はこの辺で(^_^;)

ではまた。


いつもありがとうございます。

感謝いたします。

　　　　　　　　　　　　　ｍ・ｈ

1周年!!

こんにちは。

昨日でブログを任されてから１年が経ちました。

三日坊主の私でも１年続けば御の字でございます。

これも皆様のおかげです。

ありがとうございます。

たいした事は書けませんが

こんなゆる～い調子で続けてまいります。

時々はコメントなんか頂けると嬉しいです。

今度ともよろしくお願いします。



先日（だいぶ経ちます）、札幌ドームに初めてプロ野球を見てまいりました。

野球はあまり好きではないのですが

実際に行くとテレビで見るより雰囲気が違って

それなりに楽しめました。

応援グッズなんかあるともっと楽しめそうです。

ファイターズの攻撃。

 

双眼鏡がなくても結構視界がクリアです。

 

ファイターズ勝利の瞬間!!

ちょうどこの日は大谷投手の初勝利でした。

 

ヒーローインタビュー

 

マスコットキャラクター

お茶目さんです。　

こんなお仕事も楽しそうです。

いつもありがとうございます。

感謝いたします。

　　　　　　　　　　　　　　Ｍ・Ｈ

夏がやってきました。

こんにちは!!
いかがお過ごしでしょうか。
お変わりありませんでしょうか。
気温も徐々に高くなってまいりました。
この頃の季節が一番好きです。

天気が良いと風も爽やかで気持ちがいいですよね(*^_^*)
まさしく北海道らしい風
そんな爽やかな風を受けながら
毎年も山登り行ってまいりました。

お天気にも恵まれ、すれ違う登山客の人たちと挨拶を交わしながら登ると
頂上にはこんな風景が待っていました。

道中辛くても、行き着く先にはこんな景色が待っている
と思うと山登りも楽しいです。
基本、歩くのは好きです。

日頃歩いているのに筋肉痛になりました(^_^;)トホホ



 

名も知らぬ小さな花に癒されました。かわいい～(*^_^*)

 

 

５日から９日まで札幌はよさこい祭りです。
お天気も良いようですし、
お出かけの際は車の運転や熱中症、
女性は気になる日焼け等しないように
気を付けて週末をお過ごしください。

いつもありがとうございます。
感謝いたします。

　　　　　　　　　　　　Ｍ・Ｈ